Vægttabsforløbet Vanebryderne

For dig der har brug for hjælp til vægttab.

Vægttabsforløbet Vanebryderne har fokus på sunde vaner, herunder mad og motion.
Vi arbejder med temaer som:

  • mellemmåltider
  • indkøb
  • vaner
  • fuldkorn og fedtstoffer

Der er et begrænsede antal pladser på vores forløb. 
Forløbet foregår i Grenaa eller i Allingåbro.

Læs mere om forløbet

For at deltage i forløbet skal du:

  • være over 18 år.
  • have et BMI på over 25. Du kan udregne dit BMI på sundhed.dk
  • have en henvisning fra din egen læge.

Har du en spiseforstyrrelse, f.eks anoreksi, bulimi eller BED kan vi ikke tilbyde dig et forløb. Kontakt i stedet for din egen læge, som kan henvise dig til relevant tilbud. 

Forløbet strækker sig over 10 uger, hvor du deltager på et hold en gang om ugen i 2 timer.

Vi træner sammen og du får hjælp til at skabe nye realistiske kost- og motionsvaner.

Kommende forløb:

Grenaa:
Start d. 8. august
Uge 32 - 41
Torsdage kl. 13.30-15.30
Forløbet foregår i Sundhedshuset

Allingåbro:
Start: 23. september
Uge 39 - 49
Mandage kl. 13.30-15.30
Forløbet foregår i Allingåbrohallen

Grenaa:
Start d 24. september
Uge 39-49 (pause i uge 42)
Tirsdage kl. 14.45-16.45
Forløbet foregår i Sundhedshuset.

Tilmelding og yderligere information

Sundhed Norddjurs
Tlf.: 89 59 12 30 (Kl. 9 - 12)