Forebyggelse til seniorer

Du vil blive inviteret til seniorarrangement, hvis du:

• Er 70 år og bor alene
• Er fyldt 75 år
• Er fyldt 80 år

NB: Hvis du modtager personlig og praktisk hjælp, vil du ikke blive inviteret til et seniorarrangement.

Til seniorarrangementet vil du få inspiration til, hvordan du kan få et sundt seniorliv. Vi holder et oplæg om, hvor vi taler om nogle af de ting, der er værd at overveje, når man bliver ældre. Så som:

• Faldforebyggelse
• Livsafslutning
• Trivsel
• Syn og hørelse
• Fysisk aktivitet
• Ensomhed

Herefter har du mulighed for at besøge vores stande – og tale med en diætist, fysioterapeut, ergoterapeut og sygeplejerske om sund mad, bevægelse, hjælpemidler eller andet, der er vigtigt for dig.

Du har også mulighed for at få målt din lungefunktion og din muskelstyrke samt blive vejet på en vægt, som kan vise muskel- og fedtprocent.

Vi afholder arrangementet i både Grenaa og i Allingåbro forår og efterår.

Vi er et forebyggelsesteam (sygeplejerske, fysioterapeut og diætist) i Norddjurs Kommune, som arbejder for at støtte dig, der er senior.

Vi har gjort os umage for at stable et spændende arrangement på benene.

Vi håber, at du vil komme.

Når du bliver 82 år, vil du hvert år få tilbudt et besøg hjemme hos dig, medmindre du allerede får både personlig og praktisk hjælp.

I samtalen tager vi udgangspunkt i, hvordan du har det fysisk, psykisk og socialt:

• Hvordan er din hverdag?
• Hvordan trives du?
• Har du nogle sundhedsmæssige udfordringer?
• Hvilke interesser har du?
• Hvem støtter dig – netværk og familie?

Vi vil bede dig om at forholde dig til ovennævnte spørgsmål inden samtalen. Det er en god idé at skrive dine svar og spørgsmål ned.

Du må gerne have en nærtstående eller bekendt med til samtalen.

Du kan forvente, at vi i samtalen vil støtte dig i at få et sundt seniorliv ved at:

• Bruge dine ressourcer
• Bevare dine færdigheder længst muligt.
• Håndtere udfordringer, inden de bliver uoverskuelige, og gå nye veje.

 Besøget varer 1 time.